何気なくRUNNET（ランネット）を見ていたら、 記事のところに 「東京激坂チャレンジ2021！緊急事態宣言下の東京でゲキサカに挑む　緊急企画の第1弾は「日本一!?の急勾配37％の壁」 という企画が目に入った。 「急勾配 […]

肩凝り   昨日、寝違えて痛めた首回りは何故か僧帽筋上部が凝り固まった感じになる。 参照：背中の痛みの全てが分かる総合情報サイト   寝違えて痛めたところはおそらく「肩甲拳筋」か「菱形筋」と思われるけ […]

首を痛める！   久しぶりに寝違えた。 今朝、朝刊を読み終え「さあ、軽く走りに行くか！」と右を向いた瞬間に首がピキッとなり、以後、首を右に向けづらくなる＋痛みが発生、どうやら首を寝違えたようです（このケースは寝 […]

やっと多摩湖一周走る   多摩湖 週末は絶不調でかなりゲンナリした。すっかり気分もネガティブ思考。 今日も走る気分ではなかったが、昨日ずーっと家に引き籠っていたので「外の空気」を流石に吸わないとダメだろうと思い […]

不甲斐ない週末   本格的に寒くなるにつれ身体の調子が悪くなっている日々、 昨日は5.51km走って終わり、今日は走る気力が上がらず引きこもりで終了･･･ まあ、仕方ないちゃ仕方ないかもしれないけど、全く体を動 […]

  月曜日のブログにて『狭山公園の駐車場が緊急事態宣言により閉鎖』について書かせていただきましたが、本日、再び狭山公園の駐車場の前を走ったところ、駐車場が完全封鎖されており、車が一切侵入出来ないように対策されて […]

2021年度のハセツネ30Kはとりあえず延期対応となった。 では、ほぼ同時期に開催される「青梅高水国際トレイルランはどうなのよ？」と確認してみたところ、開催することはするようだけど、色々な面で同じく厳しい状況なんだなぁと […]

  昨日の寒さに負け走りに行かず。 昨日サボってしまったので半強制的に今日は走らないとと思っていたものの、本日の天気は雪予報なので朝から気が滅入っていたのですが、心配していたのとは裏腹に積雪はありませんでした。 […]

昨日、久しぶりにアップダウンのあるところを駆け巡ったのが原因なのか疲労困憊状態、自宅周辺を軽く走ろうと思ったけれど、通行人がまあまあいるところに住んでいるので自重した。 というわけで、3連休2日目の本日はステイホームに徹 […]

オリジナルコースで周回   2回目の緊急事態宣言が発出されて初めての週末。しかも3連休。 緊急事態宣言が解除されるまでの週末は多摩湖歩行者自転車道には走りに行かないようにする。しかし、走らないわけにはいかない、 […]