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本日のトレーニング

• 多摩湖ジョギング　16km

降り続いた雨も午後にようやくやんだ。

2日間、ノーランでした。最近、走りすぎているので強制的に休むのは良かったかも。雨に感謝。

やや速度を上げてのジョギング、そういえば来月に第12回世田谷246ハーフマラソンに出場することを思い出した。しかもFunTrails100k 2017の前週になる、まっ、頑張ります。

トレイルシーズン真っ盛りなので、ロード練習は日課にしているジョギングぐらい、少し故障気味だったので先月やっていたインターバル走も現在はお休み中・・・。

世田谷２４６ハーフマラソンはタイム望めないかなぁ、まっ、いいや、故障には注意してレースの望まないとね！