晴れが待ち遠しい

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本日のトレーニング

多摩湖ジョギング 16km

小雨降る中、多摩湖へ走りに行く!

Tシャツ+短パンで寒かったけれど、5kmぐらい走れば体も暖かくなってくる。

雨が降っているけれど、いつもの多摩湖常連ランナーさん達は元気良く走られておりました。

自転車も乗りたいが水溜まりや泥の跳ねで、衣装が汚れるのはなるべく避けたい、

早く晴れてほしいものです。

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軽く故障していた足も順調に回復してきました!

少し時間があるときにストレッチマッサージを行っていたのが良かったのかな?

毎日コツコツと何事も継続する事が大事

飽きずに継続していきますわ!

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