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【トレイルレース】「OME WILD BOAR SOUTH SIDE」参戦記！
初開催！「OME WILD BOAR SOUTH SIDE（OWB)」 昨日は東京でかなり有名なトレランチーム・青梅トレラン部のスタッフの方よりお誘いをいただき、 初のトレランイベント「OME […]
2018年11月4日 / 未分類 / お薦め, トレラン, ブログ, レース, 初開催, 青梅, 青梅トレラン部, 青梅ハイキングコース, 高水 -
【風邪】休養3日目、久しぶりのノーラン3日連続突入！
完全休養3日目 ここ最近ちょっと頑張って走ってしまったところ、 日曜日に体調不良になり月曜日～本日まで完全休養しています。 昨日まで頭、扁桃腺に違和感があり運動する気など全く起きず、 本日は扁桃腺の痛みは治まってきたもの […]
2018年11月14日 / 健康管理 / まとめ, ブログ, 休養, 体調不良, 完全休養, 帯状疱疹, 扁桃腺, 栄養, 疲労, 睡眠, 走り過ぎ, 風邪 -
昨日のハセツネ30K試走（3回目）の反省
昨日のハセツネ30K（3回目）試走の反省 昨日の試走は前日に完全休養にし、体調も整えてハセツネ30Kコースを試走しに行きましたが、 しかし、走り出すと体が重く、走りのキレは無し、盆堀林道ではずっと息が切れた状態で余裕は無 […]
2018年3月25日 / ハセツネ / ザック, トレラン, ハイドレ, ハセツネ30K, 試走