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暖かい一月 本日は午前中にいつもの多摩湖へ走りに行ってきました。 年末年始休みで多摩湖を走っているランナーいつもよりも多かったけれど、 仕事始めの昨日の今日でも年末年始を変わらないほど、多摩湖はランナーが多かったです。 […]
2019年1月5日 / ロード雑記 / おすすめ, お山, ジョギング, ランニング, 一月, 多摩湖, 暖かい, 気候, 走りやすい -
【裏山ファイブ番外編】コースにある史跡を紹介します！（後編）
昨日、一気に書こうと思った、 『裏山ファイブ in 史跡紹介』 思った以上にだらだらと書き綴ってしまい、 前編・後編に分けてしまう事態になってしまいました…、 ごめんなさい。 trailrunning.h […]
2017年12月9日 / 未分類 -
【ロード練習】ポイント練習を考える！
ロード練習頑張ってます！（2018～2019） 1カ月前の気温とは違い急激に肌寒くなってきました。 お体が弱い子なので、 普段着は既に長袖を着用しています。 「あの高温多湿はなんだったのか？」 と思うほど気温はすっかり冷 […]
2018年10月24日 / ロードトレーニング / トレイル, トレーニング, ブログ, ポイント練習, ロード, 修正, 失敗, 方向転換, 疲労