まさかの仕事！  今日は山に行く予定であったが、まさかの仕事になってしまった。 昨夜、山の準備を終え早く寝ようと思った矢先に、 「明日、急遽仕事をお願いできますか？」 との連絡がくる。 断ることも出来ず、 「わかりました […]

休養４日目  今日もあまり体力は回復している感じはしなかった、なかなか元の状態には戻らない。 先月は週５日ペースで走りに行っていたが、疲弊しきってしまった現在の状態だと、   ジョギングに行きたい気持ちよりも、あまり動か […]

過去のブログで触れたような気もしますが、 体調を崩したときに寝床でトレイルランニングに関する書籍をずっと読んでおりました、   その本とは…   『東京周辺トレイルランニングコースガイド』/ 山と渓谷社   […]