【体調不良】また風邪ひいた…

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今朝から体調悪し

今朝起床すると喉が痛く頭が少し煮っている状態、

当然、本日のジョギングは中止しとにかく寝る。

一日中、無駄な動きを制御し疲れないようにする。

う~ん、ロード練習は難しい、

ちょっと頑張るとすぐに体調が悪くなるぞ!

頑張って走りすぎなのか?

走り込みが足りないのか?

それとも走り過ぎなのか?

本当、よくわからんです。

 

というわけでもう寝ます。

風邪のひいたらとにかく寝まくるのが一番!

さっさと治してトレーニングしないとね♪

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