2019年1月月間走行距離 ロード  　280km トレラン　91km バイク　　  0km 2019年1月はロード＋トレラン＝371kmほどでした。 今月は400km目指していたのですが、体がお疲れ気味状態の日が多く、 […]

新宿シティハーフマラソン後はなかなか疲労が抜けず、2日間の完全休養を余儀なくされました。 今日も少し怠さは残っていたが、とりあえず様子見で10kmほど走りに行く！ 走り出しはレース後の”ほぐしジョグ”をしていなかった為、 […]

絶賛お疲れ中！ 今月はガッツリのトレラン2発、日々のジョギング＆ポイント練習、ナイトラン、ハーフマラソンなど、さすがに体がお疲れ気味になってきたようです…。 昨日今日とトレーニングは中止にして体力回復に努めて […]

第17回 新宿シティハーフマラソンに参戦！     昨日は『第17回新宿シティハーフマラソン』に参戦してきました。 新宿シティハーフマラソンは4年ぶり2回目、 前に出場したときは旧・国立競技場からスタ […]

Tomo Light（トモライト） 何気なくTwitterを見ていたところ、 「富山のヘッドライト会社被害 ネットから架空注文3,000件 怒」 という記事に目がとまりました。 「ヘッドライトで被害とは何ぞや？」 と掲載 […]

インフルエンザ いまさらな話題だけど、世間はいま『インフルエンザ大流行』しているようです。 先日、近所のコンビ二に行ったときに顔見知りらしい定員と客が、 「小学校でインフルエンザが流行しすぎて、学級閉鎖ではなく学校閉鎖に […]

「富士登山競走からの重要なお知らせ」を読んで 2019年1月21日、富士登山競走公式ホームページより『重要なお知らせ』が掲載されていました。 内容は以下のとおりです。 ▼ 山頂コースのコース状況について 第72回大会　富 […]

2週連続「武蔵五日市」へ参上！ 今週もまたやってきました「武蔵五日市」、 近場の山は色々知っているけれど、いま自分のなかでは気分的に武蔵五日市側から奥多摩にハマってます。 トレランに初めて行ったのも武蔵五日市だし（ハセツ […]

レースやトレーニング後などのお薦め補給サプリメント 趣味で”走る”ことを主としている筆者は、 「目標レースに向けて日々トレーニングに精進」 しています。 街中を走ったり、山を走ったり、バイク（自転車）を漕いだり、筋トレし […]

最後の試履シューズ トレランシューズ試履イベントのレポも今回で最後の8足目となりました。 試履イベントは色んな場所で開催されますが、履けてもだいたい1足～2足が限度、 自分の参加した今熊山の周回（約3km）イベントは、帰 […]