リカバリージョグ 昨日は月曜日の山修行明けということもあり、 エネルギー枯渇状態であり、一日中腹が減ってしょうがない状態でした。 腹減り状態が酷かったので体のダメージはイマイチわからず、 なので、本日あたりから本格的な筋 […]