【寝不足】睡眠不足で頭が動かず

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寝不足気味

 

昨日のブログにて、JogNoteもどき(仮)なるものを作成していると書きました。

この作成作業に最近夢中になってしまい、

就寝時間がすっかり遅くなってしまってます。

だいたい寝るのが午前1時30分~午前2時ぐらいかな?

いくらなんでも寝不足です。

 

連日、上記の時間に寝ているので朝は遅刻するギリギリまで起きれず…

もちろん朝ジョグに行く気力は無し!

さすがにトレーニングに支障をきたしてしまうのはいかがなものかなと、

あと風邪をこじらせそうな兆候も出始めてきました。

というわけで今夜から早く寝るようにします。反省。

7~8時間ぐらいは寝るようにするぞ!

 

 

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