【決断】1~2年休むか…

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3連休は結局のところ、お山には行かずほぼ自宅待機で終了となりました。

1日目:体に力が入らず動くことすらしんどい状態

2日目:多摩湖半周をウォーキングする。約12kmを2時間かけてゆっくり歩く

3日目:再び体が怠い感じになり無気力状態

 

山に行ってたら1m登っただけで撃沈していたどうろうなぁ…

まあ何にせよ、相変わらず体調が優れない?体からパワーが出ない状態が続いております。

半年以上前からずーっとこの状態が続いているんですよね、

先月は久しぶりに月間300km走れたけど、今月は既に200kmすらダメそうな感じ、

3~4年ぐらい前から上記の症状は出始めましたが、当初は少し休養すれば良くなっていましたが、

ここ数年は徐々に状態が回復するまでの間隔が長くなり、今回はついに半年以上となっています。

 

少し良くなってトレーニングを再開しても即ダメになるの繰り返し、

いままでトレランシーズン中は誤魔化しながら走っていたけど、

一向に状態は良くならず逆に悪くなっていくだけなので本気で治すことに決めたよ、

しばらく競技から離れますわ!

予想では1~2年は大人しくしない良くならないと思う、

走り始めた頃みたいに常にアクセル全開で走れるようにまで戻したいね!

 

 

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