2020年9月の月間走行距離     なんとか200km越え！ 7月300km越え、8月272km、9月207km、右肩下がりで月間走行距離は下がっていますが、今月は当初から「リフレッシュ月間」と考え […]

  今日も休養   今朝はまだ日曜日の多摩湖30kmの疲労がま残っている感じ、 ゆっくり走れば問題なさそうだけれど大事をとって本日も休養にする。 昨夜は重い疲労感が浮上し朝まで熟睡、まあ、お疲れみたい […]

疲労困憊     昨日は先週に引き続き多摩湖にて3時間30km走りました。 昨日のブログ：今週も多摩湖3時間走   今朝は何事もなくスッキリ起床、午前中は何ともなかったのですが、午後になった […]

今週も多摩湖3時間走     朝からまた雨が降っていた。 山に行く予定だったけれど豆腐メンタルの自分は一気に行く気が失せる。 あまり走る気分じゃないけど、金曜・土曜と2日間サボってしまっているので半強 […]

「断捨離」始めました。     今日も昨日と同じように朝から雨が降っている。 雨雲レーダーを見ると我が街はギリギリ雨雲の端に引っ掛かっている感じ、隣街や奥多摩は降ってなさそう、結構こうゆうパターンが我 […]

2日連続涼しい気候   台風接近の影響なのか、昨日今日と涼しい気候が続いている。 本日の走り始めは寒かった、Tシャツ＆短パンだったけれど体が点火するまでは凍えながら走ったよ、 少し雨が降っているせいなのか、本日 […]

JoggFILE、友達一覧が見れない   JoggFILEのマイページから見れる友達一覧が昨日から表示されなくなりました。 JoggFILEからの「最新のお知らせ」に理由が書いてありました。   ☆動 […]

秋の4連休：最終日     本日で秋の4連休は終了！ この連休は各地は人で混み合ったようです。いままでの我慢が大爆発した感じですかね！ 中央高速道路だったかな？渋滞70kmなんて表示があったらしいです […]

秋の4連休（2日目）   秋の4連休と同時にお彼岸到来です。 今日は涼しい気温だし軽めの山修行に行こうと思っていたけれど、お彼岸ということで、家のモノから甘い物（和菓子）を購入して来いとの厳命あり、 お彼岸時期 […]

塩分チャージタブレッツ     先日、山に行ったときに、お知り合いから塩分チャージタブレッツを戴きました。 一口サイズのタブレット、頂いたのはスポーツドリンク味で塩気はあまり感じなく、とても食べやすか […]