暑いのでバイクに乗る！   今週に入りどんどん暑さが増していく今日この頃、 寝る時に少しでも風が吹いていれば、小窓を空けて眠ればOKだったのですが、 昨日の夜は無風、そして部屋全体が蒸し風呂状態、 とてもじゃな […]

あらすじ 街乗り用クロスバイクとして普段から乗り回しまくっている我が愛車、 『GIANT escape3』 購入してほぼ4年間あまりメンテせずに乗り回していたツケなのか、 最近は頻繁にパンクが起きていました。 &nbsp […]

すっかり街乗り用 4年ほど前に通勤用兼トレーニング用として購入した、   『GIANT ESCAPE3』 / クロスバイク Giant(ジャイアント)　ESCAPE R3（エスケープ R3)　クロスバイク　20 […]

本日のトレーニング 朝：自転車で多摩湖2周　27km 夜：近所ジョグ　2km 昨日に引き続き自転車で多摩湖２周、 今日は朝から霧があった。 多摩湖も霧が発生していて幻想的な風景でしたが、デジカメ持っていくの忘れてしまいま […]

本日のトレーニング 自転車　30km クロスバイクで多摩湖２周と少し走って３０ｋｍ。気温が高く暑かったです。 ハセツネの疲労はだいぶ抜けてきましたが、もう少し安静が必要な感じがします、ハセツネが終わると今年のトレイルレー […]