塩分チャージタブレッツ     先日、山に行ったときに、お知り合いから塩分チャージタブレッツを戴きました。 一口サイズのタブレット、頂いたのはスポーツドリンク味で塩気はあまり感じなく、とても食べやすか […]

「武田の杜」も中止！   どうやら今シーズンの武田の杜も『中止』となってしまったようです･･･ 中止 y-zouen.jp ⇒武田の杜トレイルランニングレース開催中止について   イベント緩和やら東京 […]

  FunTrailsが開催するとのこと、 いつもの秩父（スタート）～飯能（折り返し）～秩父（ゴール）のFTR100ではなく、飯能中央公園を中心にグルっと25kmのレース、レースに飢えた腹ペコのトレイルランナー […]

JoggFILEインポート作業   JoggFILEさんより、昨日（9/8）からジョグノートのデータをインポート出来るようになったようです。 JogNoteデータインポート機能に関するプレスリリースをいたしまし […]

筋肉痛も久しぶり 昨日のトレランセット、久しぶりだったのでケガをする可能性は大なのでファーストエイドキットはいつもより多めに持参しました（2袋）。   強力な台風10号が昨夜にかけて九州地方を通過、 各地で被害 […]

久しぶりの武蔵五日市   お久しぶりの武蔵五日市、昨年12月に来て以来です。その前は昨年9月。 昨年の今頃に体力の限界が訪れ慢性疲労化してしまった状態を治すべく、山修行を封印し療養に専念することにしました。 あ […]

UTMF2021開催できるかな？ 懐かしきUTMF2018のとき スタートの時は曇ってたけど蒸し暑かったらしい、次年度のUTMF2019は雪降って途中で中止、天候が毎度安定しないレースという印象。2015、2016は大雨 […]

酷暑時期のトレーニング   昨日の夕方頃に『慢性疲労』について気になる記事があったので取り上げたいと思います。   競歩 鈴木雄介“慢性的な疲労感” 去年の酷暑のレース影響か | NHKニュース 【N […]

TOKYO八峰2020既に中止！   今年（2020年度）の「東京八峰マウンテントレイル」は、先月13日には既に中止と決断していたそうです。 新型コロナ感染拡大防止と昨年襲来した台風19号の爪痕により止む無く開 […]

コンポスト内の黒い生物 5月～6月頃に設置したコンポスト1号機（ごみ処理機）、   大量のウジ虫が湧き容量も満杯になったので、最後に大量の米ヌカと土を入れ地熱によるウジ虫退治と土壌を熟成させる為に以後ずっと放置 […]