タグ: ジョギングの記事一覧
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【多摩湖】2021年度になり、ようやく2021年度の多摩湖一周ジョグが出来たの巻
やっと多摩湖一周走る 多摩湖 週末は絶不調でかなりゲンナリした。すっかり気分もネガティブ思考。 今日も走る気分ではなかったが、昨日ずーっと家に引き籠っていたので「外の空気」を流石に吸わないとダメだろうと思い […]
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【多摩湖】続・狭山公園の駐車場事情
月曜日のブログにて『狭山公園の駐車場が緊急事態宣言により閉鎖』について書かせていただきましたが、本日、再び狭山公園の駐車場の前を走ったところ、駐車場が完全封鎖されており、車が一切侵入出来ないように対策されて […]
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デブる。
今日も多摩湖を10km走る。 3日連続走っているけど、ペースは超ゆるジョグだし、衰え切った身体なので無理しないように慎重に走っております。 こんなペースだけれど、筋肉劣化しているので油断したら足首やら膝辺り […]
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明日から2回目の「緊急事態宣言」
今日も走る! 昨日、ようやく2021年度「走り始め」をすることが出来ました。 多摩湖を10km、1km/7分ほどの平均ペースでしたが走りきれて良かった。約2週間ほど完全休養に徹していたので、体はすっかりサビ […]
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【年末恒例】2020年度も体調不良・・・
体調不良発生! 今年度末も毎年恒例の体調不良ですよ・・・ 木曜日から体調が芳しくなく4日間休養しておりました。 初日は「疲労が溜まっているのかな」と思い大事をとって走りに行かずに […]
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【多摩湖】体重し!
昨日は体が重かったので休養にし、今日は多摩湖へ走りに行った。 多摩湖 16.14km 1時間49分(6:45/km)累積標高216m 平均ペースが7分台目前、なんか妙に体が重かったなぁ、 前半はヘロヘロしながら走っていた […]
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【多摩湖】本日(12/9)の多摩湖ジョグ!
寒かった・・・ 昨日の暖かい気候から一変し本日は極寒! こんな日は外出したくないのですが、昨日、走りに行ける時間がなかったので、今日はしぶしぶ多摩湖へ走りに行ってきました。 気温が低いと多摩湖 […]
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久しぶりに多摩湖を走っていて道を聞かれる!
おや?東京都に妙な動きがあるようで・・・ 東京都 警戒レベル最も深刻な「感染が拡大している」に引き上げで最終調整(ABEMA TIMES)のコメント一覧 – Yahoo!ニュース 東京都は新型コロナウイルス […]
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1週間ぶりのランと獲得標高の確認
1週間ぶりに走った 今日は1週間ぶりに多摩湖を1周ちょっとで16km走りました。 1週間ぶりのランは体が若干サビついていたものの、体は軽く、疲労もかなり抜けていました。息切れは凄かったですけど、 タイムは別 […]
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【休養】4日ノーラン!
4日間サボり中! 先週は久しぶりに頑張って走ってしまったので今週は「静養」に徹しています。 月曜日から走らずに回復に努めているけれど疲労が全然抜けず・・・ 4日休んでいるけれど体の芯がいまだにグッタリしてい […]