やっと多摩湖一周走る   多摩湖 週末は絶不調でかなりゲンナリした。すっかり気分もネガティブ思考。 今日も走る気分ではなかったが、昨日ずーっと家に引き籠っていたので「外の空気」を流石に吸わないとダメだろうと思い […]

  月曜日のブログにて『狭山公園の駐車場が緊急事態宣言により閉鎖』について書かせていただきましたが、本日、再び狭山公園の駐車場の前を走ったところ、駐車場が完全封鎖されており、車が一切侵入出来ないように対策されて […]

  今日も多摩湖を10km走る。 3日連続走っているけど、ペースは超ゆるジョグだし、衰え切った身体なので無理しないように慎重に走っております。 こんなペースだけれど、筋肉劣化しているので油断したら足首やら膝辺り […]

今日も走る！   昨日、ようやく2021年度「走り始め」をすることが出来ました。 多摩湖を10km、1km/7分ほどの平均ペースでしたが走りきれて良かった。約2週間ほど完全休養に徹していたので、体はすっかりサビ […]

体調不良発生！     今年度末も毎年恒例の体調不良ですよ･･･   木曜日から体調が芳しくなく4日間休養しておりました。 初日は「疲労が溜まっているのかな」と思い大事をとって走りに行かずに […]

昨日は体が重かったので休養にし、今日は多摩湖へ走りに行った。 多摩湖 16.14km 1時間49分（6:45/km）累積標高216m 平均ペースが7分台目前、なんか妙に体が重かったなぁ、 前半はヘロヘロしながら走っていた […]

寒かった･･･     昨日の暖かい気候から一変し本日は極寒！ こんな日は外出したくないのですが、昨日、走りに行ける時間がなかったので、今日はしぶしぶ多摩湖へ走りに行ってきました。 気温が低いと多摩湖 […]

おや？東京都に妙な動きがあるようで･･･ 東京都 警戒レベル最も深刻な「感染が拡大している」に引き上げで最終調整（ABEMA TIMES）のコメント一覧 – Yahoo!ニュース 　東京都は新型コロナウイルス […]

1週間ぶりに走った   今日は1週間ぶりに多摩湖を1周ちょっとで16km走りました。 1週間ぶりのランは体が若干サビついていたものの、体は軽く、疲労もかなり抜けていました。息切れは凄かったですけど、 タイムは別 […]

4日間サボり中！   先週は久しぶりに頑張って走ってしまったので今週は「静養」に徹しています。 月曜日から走らずに回復に努めているけれど疲労が全然抜けず･･･ 4日休んでいるけれど体の芯がいまだにグッタリしてい […]