月曜日のブログにて『狭山公園の駐車場が緊急事態宣言により閉鎖』について書かせていただきましたが、本日、再び狭山公園の駐車場の前を走ったところ、駐車場が完全封鎖されており、車が一切侵入出来ないように対策されて […]

  昨日の寒さに負け走りに行かず。 昨日サボってしまったので半強制的に今日は走らないとと思っていたものの、本日の天気は雪予報なので朝から気が滅入っていたのですが、心配していたのとは裏腹に積雪はありませんでした。 […]

オリジナルコースで周回   2回目の緊急事態宣言が発出されて初めての週末。しかも3連休。 緊急事態宣言が解除されるまでの週末は多摩湖歩行者自転車道には走りに行かないようにする。しかし、走らないわけにはいかない、 […]

  今日も多摩湖を10km走る。 3日連続走っているけど、ペースは超ゆるジョグだし、衰え切った身体なので無理しないように慎重に走っております。 こんなペースだけれど、筋肉劣化しているので油断したら足首やら膝辺り […]

今日も走る！   昨日、ようやく2021年度「走り始め」をすることが出来ました。 多摩湖を10km、1km/7分ほどの平均ペースでしたが走りきれて良かった。約2週間ほど完全休養に徹していたので、体はすっかりサビ […]

多摩湖散歩   調子も良くなってきたので「2021年走り始め」と行きたいところであったけれど、約2週間ほどノーラン＋病み上がり状態で、いきなり走り出すのも少し不安がある。なので、リハビリと称し、いつもの多摩湖1 […]

昨日は体が重かったので休養にし、今日は多摩湖へ走りに行った。 多摩湖 16.14km 1時間49分（6:45/km）累積標高216m 平均ペースが7分台目前、なんか妙に体が重かったなぁ、 前半はヘロヘロしながら走っていた […]

土曜日は多摩湖のちょっとしたところでクロスカントリーを実施、今日は昼から野暮用ありで走りには行かず。 ぼちぼち山に行かなければとは思うけれど、世間の情勢を見ていると「不要不急の外出」は、またしばらく遠慮しておいた方が良い […]

なんだかんだで3日間動いていたので本日は休足にする。 走りに行けるっちゃ行けるけど、まあ、あんまり無理はしない方が良いかと、、、   朝食食べて日が当たるところで横になっていたら、いつの間に眠りの世界へ、しかも […]

最近、体調が良くなってきている気がする。     タイムはかなり遅いけど、少しだけ走りに力が入るようになってきた。 数年前から徐々に力が入らなくなり、昨年9月に完全にダメになり積極的休養に徹すること1 […]