台風一過後の多摩湖   昨夜から今朝にかけて台風15号が襲来しました、 今回の台風は関東直撃コースであり風速も強力とのこと、 ただ移動の速度が極端に速く明け方には通過してしまうとのことでした。   昨 […]

普段のジョギングコースにて   いつもジョギングへ行くとき、ほぼ必ず自分が棲んでいる地域の氏神（神社）に立ち寄ります、 神社で御挨拶をし道中の安全を祈願するのが毎度の日課、 その神社は高台の上にあり、拝殿に行く […]

リハビリジョグ2日目   昨日からトレーニング再開、 しばらくはジョギング中心にリハビリしていく予定です。 4日間完全休養しただけでも筋肉劣化が激しいこと、 両ふくらはぎが筋肉痛とまではいっておりませんが、 お […]

火曜日から体調不良   1週間前のハセツネ試走（スタート～浅間峠～浅間嶺～払沢の滝～武蔵五日市）のとき、 体中のエネルギーが枯渇した状態に陥りました。 上川乗バス停からさっさと武蔵五日市へ帰還すれば良かったもの […]

MR501 サノシュー スポーツサンダル   ワークマンの新商品をチェックしていたところ、 ワークマンからスポーツサンダルが発売されていたことが発覚いたしました！   ▼商品名 サノシュー スポーツサ […]

多摩湖 10kmジョグ   今日は夕方10kmだけ多摩湖を走りに行ってきました。 普段は20kmほど走るのですが、一昨日のジョギング中にズッシリとした疲労感が噴出、12kmほど走って撤退、 昨日は完全休養し体力 […]

とりあえずビルドアップ走を実施！     前回のブログにて「今夏のトレーニング計画が頓挫中」と書きました。 ブログを書きながら、 「このままでいかん！」と反省し、 とにかく1回は実施しようと思い直し、 […]

夏のトレーニング計画！（頓挫中）     8月に突入したらインターバル走やペース走等のポイント練習をやろうと思っていました。 しかし、暑さや苦しいことが苦手な自分には当然のごとく『無謀な計画』、 8月 […]

2019年7月のまとめ   ▼ 7月の月間走行距離 ロード練　416.2km トレラン　85.3km バイク練　53.0km ロード練＋トレラン＝501.5km   今月もなんとかロード＋お山を含めて […]

酷暑到来！     昨日、関東では「梅雨明け宣言」となりました。 その前からかなり暑く、昨日、梅雨明けって聞いたときは「まだだったの？」って感じでした。 昨日は走らずに休足にし、 本日は「梅雨明け宣言 […]