軽い熱中症   先週の土曜日に多摩湖を20km走ってから頭に違和感を感じる。 左脳部分にぼ「やっとした頭痛」がある、おそらく軽い熱中症だと思われます。 過去に炎天下の中で多摩湖へ走りに行ったときに熱中症になった […]

3日間のサボリ ブログ更新を3日間ほどサボってしまいました、 理由としては特に書くようなネタが無かっただけです。 何処にも出掛けず家でジッとして3連休は終了！ 土曜日と月曜日に多摩湖へ走りに行っただけで後は何処にも出掛け […]

明日から３連休なの？   さっき気づいたのですが明日からどうやら３連休らしい、 そういえば何年か前に「山の日」なる祝日が８月に新設されたっけ？ その山の日が合わさって３連休なんですね、別にどうでも良いんですけど […]

残り24km！ 本日の多摩湖ランは16km1時間50分という超スローペース、 1km平均ペースが6分52秒という”ほぼ7分ペース”で走りました。 「最近、LSD（ロング・スロー・ディスタンス）で走ってます！」 なんて記事 […]

リモート生活の弊害なのか、ここ最近の就寝時間がかなり遅くなっていました。だいたい深夜１時～２時ぐらい。 当然、早朝に走りに行く気力など無く、夕方頃に走りに行くことがだんだん多くなってきました。 そんなに起きてしまう原因が […]

台風一過後の多摩湖   昨夜から今朝にかけて台風15号が襲来しました、 今回の台風は関東直撃コースであり風速も強力とのこと、 ただ移動の速度が極端に速く明け方には通過してしまうとのことでした。   昨 […]

多摩湖 10kmジョグ   今日は夕方10kmだけ多摩湖を走りに行ってきました。 普段は20kmほど走るのですが、一昨日のジョギング中にズッシリとした疲労感が噴出、12kmほど走って撤退、 昨日は完全休養し体力 […]

とりあえずビルドアップ走を実施！     前回のブログにて「今夏のトレーニング計画が頓挫中」と書きました。 ブログを書きながら、 「このままでいかん！」と反省し、 とにかく1回は実施しようと思い直し、 […]

本日から8月！   今日から8月開始！ 8月の名に恥じないほど、強烈な熱波が朝から炸裂する今日この頃、 本日の最高気温は35℃とのことでした。   海に行きてぇ…   少し前まで […]

第26回日本山岳耐久レース（ハセツネCUP) 5年連続5回目のハセツネ、 5回目ともなるとさすがに受付も準備もスムーズ、 以前、誰かが「ハセツネは同窓会みたいな感じ」と言っていました。 その言葉の通り、 武蔵五日市駅から […]