タグ: 疲労の記事一覧
-
疲れているのかな?
なんだかんだで3日間動いていたので本日は休足にする。 走りに行けるっちゃ行けるけど、まあ、あんまり無理はしない方が良いかと、、、 朝食食べて日が当たるところで横になっていたら、いつの間に眠りの世界へ、しかも […]
-
まだまだ絶好調には遠く・・・
昨日、一般エントリーが開始されたUTMF2021、 今日の午前中に寄付エントリー(10万円)が定員一杯になったそうな・・・ ※English Follows 【満員御礼:寄付エントリー 受付終了のお知らせ】 寄付エントリ […]
-
【療養】4日サボり中!
4サボり 日曜日にガッツリの山イベントを堪能してから4日経過、 月曜日は筋肉痛+体力低下で仮死状態、 火曜日は体力回復するも筋肉痛は残っている状態、 水曜日は体力・筋肉痛も良くなってきたので、 […]
-
【疲労】昨日の多摩湖3時間走、次の日
疲労困憊 昨日は先週に引き続き多摩湖にて3時間30km走りました。 昨日のブログ:今週も多摩湖3時間走 今朝は何事もなくスッキリ起床、午前中は何ともなかったのですが、午後になった […]
-
【決断】1~2年休むか…
3連休は結局のところ、お山には行かずほぼ自宅待機で終了となりました。 1日目:体に力が入らず動くことすらしんどい状態 2日目:多摩湖半周をウォーキングする。約12kmを2時間かけてゆっくり歩く 3日目:再び […]
-
【疑問】どうなる?3月~4月のトレラン大会!
COVID-19 VS. トレラン大会 先月と今月でかなりのマラソン大会が中止となっておりますが、一方、トレラン大会はどのような判断をするのか?同じく中止判断している大会が既にあるのか?調べてみました。 「新型コロナウイ […]
-
【多摩湖】花粉症と多摩湖30kmで感じたこと
花粉症と多摩湖30km 昨日今日と”花粉症”がキツかった。 強風で花粉大量飛散 対策を – Yahoo!ニュース 全国的に風の強い状況が続いており、スギ花粉の飛散量が多くなっている。午後も風の強 […]
-
【反省】2020年2月から再始動!
4カ月前の失敗 節分「柊鰯」 2月になりようやく”走る気持ち”が蘇ってきた。 5月に開催される某100mileレースに向けて「ぼちぼち体作りを始めないとね」という気持ちが出始めたのがきっかけかな? 昨年の1 […]
-
【撃沈】バイクライドで仕切り直し!
バイクも撃沈! 久しぶりに運動をしてみることにした、 まだランは無理そうなので負荷の低いバイクをチョイス、 ゆっくりペースでペダルを漕ぐも何かしっくりこない感じ、1km地点で折り返し帰宅する。 う~ん、なん […]
-
【休養】また不調で走れずの日々
また不調 再び体調不良になったので特に書くことは思い浮ばず、 やっぱり冬の寒さが身に堪えるのだろうか? 毎年この時期の体調不良は恒例化してきているような気がする… 以前ははこんなん […]